분류 전체보기61 [29주 6일] [임신성당뇨] 고정식 + 삼겹살 + 무운동 날에도 혈당 안정 요즘은 정말 체력이 바닥이야 🥹 중기 때는 날아다녔는데… 지금은 몸도 무겁고, 조금만 움직여도 허리 아프고 숨차고… 다시 체력과의 싸움 시작이다!!🩸 공복 혈당: 88저녁 간식으로 우유 먹고 자니 공복 수치가 80대! 나이스~😆 요즘은 이 루틴이 좋은 것 같아! 🍳 아침오이 1/2, 파프리카 1/4, 양상추, 계란후라이 2개, 크림치즈 바른 호밀빵 1개 소스를 바꾸고 나서 그런가… 진짜 물려…ㅠㅠ 질려버림 🤯 🩸 아침 식후 혈당: 10190대였으면 좋았겠지만! 그래도 인! 화이팅🔥 🥝 아침 간식키위 1개 (후숙해서 달달~)우유 200ml🥗 점심오이 3/4, 파프리카 1/4, 삶은 계란 2개, 리코타치즈샐러드 (코스트코), 호밀빵 1개 사진은 깜빡했지만 고정식이니까 믿고 가자~ 😅🩸 .. 2025. 6. 20. [수유] 수유 중 사레가 걱정된다면? ‘옆으로 누워 상체 세운’ 수유자세를 시도해보세요 안녕하세요. 아기가 수유 중 자주 사레 들고 기침하나요? 우리집 쪼2호도 수유할 때마다 잦은 사레로 엄마 아빠의 마음을 조마조마하게 만들었어요. 답답한 마음에 젖꼭지를 바꿔보고, 앉힌 자세로도 먹여봤지만 별다른 효과는 없었죠. 너무 걱정돼 거의 포기하려던 찰나, 우연히 ‘옆으로 눕혀 상체를 세운 자세’로 수유해보라는 글을 보게 되었고, 그대로 따라 해봤더니 정말 큰 변화가 있었어요! 아기 수유 중 사레 때문에 걱정 많으셨던 분들께 도움이 될까 해서 ‘Elevated Side Lying 자세(옆으로 누워 상체 세운 자세)’로 사레를 개선한 경험을 공유해보려고 해요. 같은 고민을 가진 부모님들께 작은 힌트가 되었으면 합니다. 😊수유만 하면 사레드는 아기, 너무 걱정됐어요모유 수유 중에 자주 켁켁거리며 사.. 2025. 6. 20. [29주 5일] [임신성당뇨] 임당 식단 중 떡 유혹 참기 실패! 떡 금지 떡 금지!! 흐… 야채 정리 좀 했다고 배 땡기고 너무 힘들다 임당 맘의 일상은 진짜 하루하루 전쟁 같아 😮💨🩸 공복 혈당: 89다행히 수치는 인! 요건 그래도 기분 좋당 ⭕️ 🍽 아침오이 1/2 🥒파프리카 1/4 🌶양상추 + 발사믹 드레싱 🥗계란후라이 2개 🍳크림치즈 바른 호밀빵 1개 🍞오리엔탈 드레싱 다 먹어서 발사믹으로 바꿨는데… 오리엔탈이 더 맛있어! 😩그래도 발사믹이 몸에는 좋다니까 참고 먹자… 근데 샐러드… 너무 지겹다 진짜…😭 🩸 아침 식후 혈당: 96 (2시간후)인! 좋아좋아. 이럴 땐 샐러드 고마워~ 🥛 아침 간식우유 200ml🍽 점심오이 1/2 🥒파프리카 1/4 🌶계란 2개 🥚리코타치즈 샐러드 🧀호밀빵 🍞지겨운 코스트코 샐러드… 우걱우걱 먹음 🤪 과자 먹고 싶고.. 2025. 6. 18. [29주 4일] [임신성 당뇨] 코스트코 과일 샐러드/ 폰타나 베이컨 폴로네제 토마토 파스타 수치는?? 월요일이지만 바쁜 하루의 시작! 🥹오늘은 입체 초음파가 예약되어 있어서 설렘 가득💕 과연 쪼무래기는 얼굴을 보여줄 것인지...?🩸 공복 혈당: 86 ⭕️80대 나와서 기분 최고! 계속 이렇게만 나와주라🙏🍽 아침리코타치즈 샐러드 🧀계란후라이 1개 🍳통밀빵 1개 🍞병원 가는 길에 냠냠! 추울발~🙂🩸 식후 1시간 혈당: 116 ⭕️입체초음파 전 체크! 다행히 안정적이라 안심💨 그런데 말입니다... 입체초음파가 2번 예약된 이유는... 바로 쪼무래기가 얼굴을 완벽하게 가리고 있어서! 😅단 걸 먹이고 깨우라는데... 저 임당이라 단 거 못 먹는디요...? 😭그래도 우리 쪼무래기 잘 크고 있어서 뿌듯💛 배둘레 적당! 근데 머리만 살짝 크대요...ㅋㅋㅋ😂🍽 점심코스트코 과일 샐러드 🍇?.. 2025. 6. 18. 110일 발달 상황 - 터미타임 자세에서 조금씩 앞으로 감- 두 손 모으기 계속 함- 손 빨기는 아직- 되집기 하다가 안하네? - D (1회 5/28)- B 시작 (1회차)- 총 2회- 바이탈 스팀 + 구강 마사지- 바이탈 스팀 + 수유 -> 기침 x, 빼고 기침- 빼고 기침은 안좋은 신호, 기도에 남아있는 분유가 넘어가려하는 것으로 보임- 검사 상 Bolus residue scale은 1점이었음(1점은 남아있는게 있긴 하나 영향없는 점수임, 나중에 물어보기)- 턱 아래 입꼬리 내려간 부분 눌러주기- 수유 시 혀 아래 붙여서 수유- 입 옆 공간 뜨지 않게 수유 2025. 6. 2. 106일 발달 상황 - 옹알이 잘함- 터미타임 잘함- 아기체육관에 걸린 고리 만짐- 뒤집으려고 하는데 도와주면 하려고 함- 되집기 시작 (우연히, 그런데 한 5번 정도)- 터미타임 상태에서 오른쪽으로 회전- 터미타임 상태에서 왼발 접어서 밀어 앞으로 가려고 함- 터미타임 상태에서 발 지지해주면 힘주고 밈- 슈퍼맨 자세 하려고 함?- 두 손 모으기 가끔 함- 누워서 손 빨기 안함- 옆으로 눕거나 안았을 때 손이나 팔이 닿으면 빨려고 함 2025. 5. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 728x90
